Licuado de banana, avena y chía

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El jugo de hoy es una maravilla para regular la función intestinal y ayudarte a bajar un poco la pancita.

Conocé la fácil receta y empezá a tomarlo hoy día

Ingredientes (rinde para 1 porción)

  1. 1 banana madura
  2. ¼ de taza de avena cruda
  3. azúcar morena Guabirá a gusto
  4. 1 ½ cucharada de semillas de chía
  5. 5 gotas de extracto de vainilla
  6. 1 pizca de canela en polvo
  7. 1 taza de hielo

Preparación:

1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.

2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

3. Sirve de inmediato.